Evästeet

- Diakonian kesän 2026 tapahtumat ja menot-

To 7.5. klo 10 Yhteinen aamu

Ti 12.5. Tiistailounas klo 13, Tiistailounas jää kesätauolle!

Tauko Yhteisessä aamussa vk 20 ja 21

To 28.5. klo 10 Yhteinen aamu, mukana Seniorin Hyvinvointineuvola

Ti 2.6. Retki Multialle! Lähtö klo 9.30 srk-kodilta, paluu n. klo 15. Multialla vierailemme kirkossa, lounastamme Multi - Motellilla, tutustumme kierrätyskeskukseen ja Kalevantulen kynttiläpajaan sekä kotimatkalla poikkeamme Puurusen puutarhalla. Retken hinta 10€, sisältää myös lounaan! Ilmoittaudu mukaan Hennalle 040 8698 730.

To 4.6. klo 10 Yhteinen aamu

Ke 10.6. klo 17.30 Naisten ilta Huutoniemessä

To 11.6. klo 9–14 Hautojenhoitopäivä, hartaus klo 10.

To 18.6. klo 10 Yhteinen aamu, mukana Seniorin Hyvinvointineuvola

• Hyvää Kesää kaikille!

To 20.8. klo 12 Yhteinen aamu kylässä Irja ja Hannu Aution luona!

Ke 26.8. klo 17.30 Naisten ilta Huutoniemessä

To 27.8. klo 10 Yhteinen aamu jatkuu seurakuntakodilla, mukana menossa Seniorin Hyvinvointineuvola

Diakoni vuosilomalla ja rippikoulutyössä 19.6. - 18.8.

Diakoniassa etsitään yhdessä ratkaisuja arjen haasteisiin

Ota yhteys diakoniin, jos tarvitset taloudellista, henkistä tai hengellistä tukea ja apua. Myös kotikäynnit mahdollisia. Tavoitat Uuraisten seurakunnan diakoni Henna Parhialan puhelimitse 040 8698 730 tekstiviestillä ja WhatsAppilla sekä sähköpostilla henna.parhiala@evl.fi.  Voit myös jättää soittopyynnön. 

DIAKONISEN AVUSTAMISEN PERIAATTEET:

”Seurakunnan ja sen jäsenten tulee harjoittaa diakoniaa. Diakonia on kristilliseen rakkauteen perustuvaa avun antamista erityisesti niille, joiden hätä on suurin ja joita ei auteta muulla tavoin.” (KJ 3 §24) Diakoniassa toteutuu ihmisen kokonaisvaltainen kohtaaminen; psyykkinen, fyysinen, hengellinen, sosiaalinen ja emotionaalinen, ja taloudellinen avustaminen on osa muuta kohtaamista ja tukea.

Taloudellisen avun saaminen seurakunnalta ei ole subjektiivinen oikeus, vaan jokainen tilanne arvioidaan ainutlaatuisena. Taloudellista tukea voi saada jokainen Uuraisten kunnan asukas, seurakuntaan kuuluminen ei ole edellytys avustuksen saamiselle. Diakonian avustaminen on aina toissijaista yhteiskunnan tukiin ja avustuksiin nähden. Ensisijainen taloudellisen avustamisen antaja on KELA. 

Taloudellista tukea ja ruoka-apua ennakoimattomiin tilanteisiin

Taloudellisen avustamisen tavoitteena on auttaa akuutissa hätätilanteessa. Jos tarvitset avustusta varaa aika diakonille.  Tapaamisessa arvioimme tilannettasi ja keskustelemme ratkaisukeinoista. Olemme mukana kirkkopalveluiden ESR+ aineellisen avun hankkeessa ja jaamme myös tätä apua diakonian vastaanotolla.

Avustaminen on pääsääntöisesti kertaluontoista. Jos avun tarve on jatkuvaa tai toistuvaa, diakoniatyöntekijän kanssa voi yhdessä pohtia muita tukimahdollisuuksia. Emme maksa avustusta kenenkään tilille tai käteisenä. 

Kirkon ylläpitämä Palveleva puhelin tarjoaa myös mahdollisuuden keskustella mieltä painavista asioista luottamuksellisesti nimettömänä vapaaehtoisena toimivan päivystäjän kanssa.

Palvelevan puhelimen numero on kaikkialla Suomessa 0400 22 11 80.

Voit soittaa Palvelevaan puhelimeen joka ilta klo 18–24.

 - Hyvinvointia arkeen -

- Älä odota liian paljon vaikeina päivinä. Hyväksy, että joinakin päivinä olet tehokkaampi kuin toisina.

- Yritä vähentää sellaisten uutisten katsomista, kuuntelemista tai lukemista, mitkä ahdistavat tai huolestuttavat sinua.

- Muiden auttaminen voi olla hyväksi myös sinulle. Jos voit, tarjoa apua lähipiirissäsi niille, jotka sitä tarvitsevat.

Pysähdy ja anna tilaa ajatuksille
Hengitä muutaman kerran hitaasti sisään nenän kautta ja hengitä sitten hitaasti ulos. Hitaasti hengittäminen antaa aivoille signaalin rentoutumisesta ja on siksi yksi parhaista tavoista vähentää stressiä.

• Tiedosta mitä ajattelet ja tunnet. Älä reagoi niihin, vaan ainoastaan tiedosta ne ja päästä irti. Ajatukset ja tunteet tulevat ja menevät, ne eivät ole pysyviä.

Pidä kiinni hyvistä rutiineista
- Nouse ylös ja mene nukkumaan samoihin aikoihin joka päivä, syö terveellisiä aterioita säännöllisesti, varaa työlle ja levolle oma aikansa

• Liiku säännöllisesti; jo 3–4 min. kävely, venyttely yms. auttaa

•  Pidä huolta henkilökohtaisesta hygieniasta, pidä säännöllisiä taukoja digilaitteista, järjestä aikaa asioille, joista nautit.
• Älä käytä päihteitä pelon, tylsyyden, ahdistuksen tai muista erossa olemisen käsittelyyn.

Pidä yhteyttä muihin
- Puhu ihmisten kanssa, joihin luotat. Siitä voi olla apua. Kerro, miltä sinusta tuntuu tai mikä huolestuttaa. Pidä säännöllisesti yhteyttä sinulle läheisiin ihmisiin.